Все болезни
от нервов, и только одна – от удовольствия (французская пословица).
Говорят: все болезни – от нервов. И это не преувеличение, ведь нервная
система регулирует работу всего организма, и если она напряжена и разбалансирована,
то и организм начинает работать со сбоями и где-то выстрелит болезнью. Конечно, лучше этого не допускать.
Есть много способов снимать стрессы и привести свои нервы в порядок: можно
просто отдохнуть, заняться любимым делом, медитацией или любовью. :)
Каждый расслабляется по-своему, но если Вы не можете расслабиться сами, то лучше пойти на расслабляющий массаж и отдать свои напряжения в руки того, кто умеет
их успокаивать.
При гармонизирующем массаже постепенно снимаются несколько слоёв напряжений,
для каждого из которых есть свои методы работы. Я назову три уровня
расслабления в массаже:
1) Телесное расслабление. Нужно
снять напряжения мышц, а у нас их сотни. Находить и разминать болезненно напряжённые
мышцы – это обычная работа массажиста: расслабим мышцы – расслабятся и нервы.
Но мягкое расслабленное тело – это только первый слой работы.
2) Нервное расслабление. Есть целый
арсенал методов, направленных на нормализацию именно нервной системы: это и
вибрации, и прохлопывания, когтения, точечные воздействия, pulsing, медитативные поглаживания и т.п. Средств
много – цель одна: нервная система должна стать спокойной, уравновешенной и
адекватно реагирующей на любые воздействия.
3) Эмоциональная радость. Разнообразные
воздействия массажа вызывают и эмоциональную реакцию, и она должна быть
позитивной: радость, удовольствие, смех. Если появляется неадекватная или
негативная эмоция, то её нужно смягчить, угладить, осознать и превратить в позитивную.
Это по сути уже не массаж, а телесная
терапия, поэтому обычно массажисты приглушают эмоции клиентов, я же, наоборот,
люблю работать с эмоциями, стимулирую их. Работая с телом, можно наладить
подсознательные эмоциональные реакции человека, делая более позитивным его внутренний
мир – для меня это очень интересная и, по-моему, важная, нужная работа.
В результате этих трёх расслаблений женщина встаёт с массажного стола, имея
мягкое гибкое тело и спокойное, радостное состояние души.
Поэтому если у вас ещё шалят нервы, и вы не хотите доводить себя до болезни
и потом бегать по врачам, или болезнь уже есть, и вы знаете, что она связана с
нервами, то, возможно, пришло время сходить на массаж. Если женщину волнует
тело, то она заказывает оздоровительный или эстетический массаж, а если её
беспокоят нервы, то – расслабляющий. Хотя
всё это стороны одной медали. Приходя на массаж, вы сами заказываете, чему нам
больше уделить внимания: здоровью тела, красоте или внутреннему спокойствию. Продолжение читайте здесь: Каким
бывает расслабляющий массаж?
© Богдан.net При перепечатке этой моей статьи активная ссылка на сайт Богдан.net обязательна.
|